Онлайн-курс
«Похудей легко с Еленой Хохловой»
Добро пожаловать на курс «Похудей легко с Еленой Хохловой»!
Если возникнут вопросы, напишите нам на почту hohlova.academy@gmail.com
Автор курса «Похудей легко»
Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с ними!
Роскошные подарки можно получить в онлайн курсе «Похудей легко с Еленой Хохловой».

И худеем, и подарки получаем, и настроение поднимаем.

Нажмите на фото и узнайте подробности.
04.10.2021

Тренировка 9. Комбинированная тренировка
02.10.2021

Урок 9. Поддержание веса
01.10.2021

Тренировка 8. Жизнь без холки
30.09.2021

Урок 8. Как противодействовать социуму
29.09.2021

Тренировка 7. Тонкая талия
28.09.2021

Урок 7. Банкетные правила
27.09.2021

Тренировка 6. Плоский животик
25.09.2021

Урок 6. О любви к себе
24.09.2021

Тренировка 5. Здоровая спина
23.09.2021

Урок 5. О заедании стресса.
Ответственность
Урок 5. О заедании стресса
Урок 5. Ответственность
22.09.2021

Тренировка 4. Упругая грудь
21.09.2021

Урок 4. Чувство сытости
20.09.2021

Тренировка 3. Стройные ножки
18.09.2021

Урок 3. Чувство голода
17.09.2021

Тренировка 2. Подтянутые руки
Дорогие друзья!

Для эффективного похудения и очищения организма я предлагаю вам проводить разгрузочный день 1 раз в неделю.

Варианты разгрузочных дней скачайте здесь —>

https://drive.google.com/file/d/17ExddiW3xoFhySY0OREPcOvARcUKq4yf/view
16.09.2021

Урок 2. Тщательное пережёвывание пищи
15.09.2021

Разминка
Тренировка 1. Упругие ягодицы
Разминка
Тренировка 1. Упругие ягодицы
14.09.2021

Урок 1. Ваш рацион
Видео 1. ПРИВЕТСТВИЕ ДИЕТОЛОГА ЕЛЕНЫ ХОХЛОВОЙ
Видео 2. ФУНДАМЕНТАЛЬНОЕ ДАННОЕ
Дыхательная гимнастика
Вводное приветственное видео
Обучение технике дыхания
Обучение комплексу упражнений дыхательной гимнастики при гипертонии
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики при гипертонии
Обучение комплексу упражнений дыхательной гимнастики для желчного пузыря
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики для желчного пузыря
Обучение комплексу упражнений дыхательной гимнастики для ускорения метаболизма
Комплекс упражнений дыхательной гимнастики для ускорения метаболизма
Дорогие друзья!
Эти рецепты простых и вкусных блюд помогут вам с лёгкостью пройти курс.
Скачайте здесь —>

https://drive.google.com/file/d/1yVfS40j0P7ec-5mjtsZWRn5EjB22_bjI/view?usp=sharing
Рабочая тетрадь к курсу «Похудей легко с Еленой Хохловой»
Рабочая тетрадь в двух вариантах для скачивания:
pdf - для тех, кто может распечатать, и
word - для тех, кто будет заполнять на компьютере.
ПАРТНЕРЫ КУРСА
«ПОХУДЕЙ ЛЕГКО С ЕЛЕНОЙ ХОХЛОВОЙ»
Постельное белье от Satim room
@satin_room
Коллекция, которая свела с ума многих!!!

Ткань - сатин жатка. Стиль и классика!!! Вышивка на пододеяльнике и наволочках в сочении с кантом придает этой коллекции особую изюминку.

Невероятно мягкое и приятное на ощупь.Это просто восторг, никак иначе!!! Расцветки этой коллекции идеально впишутся в любой интерьер.
Елена Александрова
@elena.realize
Человек невероятной системности и организации, придумавшая чисто женские, изысканные авторские планеры, с которыми планирование жизни приносит истинное удовольствие.

Планеры Елены – это абсолютно новая ступень в организации жизни современной женщины, которая немыслимым образом успевает добиваться успеха на работе, ухаживать за собой и следить за семьей.
Магазин натуральной косметики и правильного питания «PrirodniApoteka»
@prirodni_apoteka_21
Кладезь ценнейших продуктов питания как для людей здоровых, так и обремененных разными болезнями (диабетом, например). Натуральная косметика, состоящая из даров природы.

Миссия — пропаганда здорового образа жизни, включая правильное питание, натуральную косметику без критичных ингредиентов, безопасные средства для дома...

Забота о людях и об окружающей среде, пропаганда zerowaste, правильного питания, предоставление возможности производителям эко-товаров и товаров в категории #пп заявить о себе.

Адрес магазина: г. Чебоксары, К. Маркса ул., д. 47, ЦУМ Дом Торговли, 1 этаж. Время работы: пн-сб с 9 по 20.
Социальные сети: Инстаграм, ВК, Фейсбук: prirodni_apoteka_21.
Компания «ГринВей»
@zhanna.karaseva_gw
Избаловавшая нас уникальными экологически чистыми пастами для посуды, порошками для стирки без химии и прочими бесчисленными прибамбасиками, делающими наш дом здоровым и прекрасным.

Эко-маркет Гринвей создан, чтобы обеспечить нас с вами средствами защиты. Во всех 4 аспектах: чистый воздух, целебная еда, уникальные БАДы для здоровья и вкусные оздоравливающие напитки.

Находка для каждой женщины, выбирающей путь Красоты, Здоровья и Экологичного Ухода за домом. 300 позиций уникальных новинок сделают ваш дом территорией безопасности и комфорта, покорят простотой применения и сберегут ваше время.
Breesal Декоративный ароматизатор роза Arome Fleur Мелодия чувств
https://www.wildberries.ru/catalog/15646682/detail.aspx?targetUrl=GP&size=45269389
Диффузор ароматический для дома Arome Fleur от Breesal - это не просто ароматизатор для дома, а изысканный парфюм в изящном исполнении. Это поистине элегантное и нежное украшение, способное подчеркнуть и дополнить любой интерьер.

Каждый цветок создается вручную из тончайшей рисовой бумаги и помещается в элегантный стеклянный флакон аромадиффузора с декоративным колпаком, напоминающим духи.

Настоящее волшебство происходит непосредственно в момент "цветения". По стеблю-фитилю из рисовой бумаги цветы пропитываются парфюмерной жидкостью из флакона. В течение 48 часов лепестки раскрываются, превращаясь в пышные и грациозные бутоны.
Посмотреть на youtube
Популярные вопросы-ответы
Большая просьба их изучить!
Воду вы пьёте тогда, когда хотите, и столько, сколько хотите. Забудьте про счёт 2 литра в день. Если сигналы жажды пониженные, то пейте тогда, когда вспоминаете о воде.
Made on
Tilda