Урок 1. Весь рацион питания со списком разрешенных и запрещенных продуктов
Урок 2. Правильные разгрузочные дни
Урок 3. Золотое правило стройности
Урок 4. Когда нужно начинать есть?
Урок 5. В какой момент отодвинуть тарелку, чтобы вес убывал?
Урок 6. Кто виноват в вашем лишнем весе?
Урок 7. Как питаться, чтобы поддерживать стройность после достижения цели?
Худеем без мучений и диет в онлайн Марафоне "Пора стройнеть!"
• Вся система питания Елены Хохловой в 7-ми видеоуроках
• 7 танцевальных видеотренировок