Татьяна
минус 12,5 кг
3 недели прошли лично для меня очень насыщенно и незабываемо! Все вы помогли поверить в себя и начать эту битву с моим весом. Я переборола свой страх в еде.
Я увидела и поняла за 3 недели ,что жить и есть по другому можно и даже нужно. Я стала питаться овощами,которые даже и не ела никогда,думала,что они не вкусные,не питательные и не сытные. Как в итоге оказалось,что это намного сытнее, и питательней для здоровья!!!
Давались тяжело тренировки,потому что все тело было сковано . Но в итоге все получилось и разработались застоявшиеся мышцы.
Только надо себя заставить и волшебный пинок помог от Анастасии!!!! Разгрузка мне давалась достаточно легко,я не чувствовала голода.
Самое главное ,что изменилось,это мои размеры и мой вес. Мое эмоциональное состояние души и тела. Мое мировоззрение о моей жизни,которая может быть , в другом теле,сколько возможностей появиться.
Начало положено! И в этом огромная заслуга ваша! Наши учителя и тренер! Теперь будем двигаться дальше,не смотря назад! Мне все хватало, и внимания,и общения,и ваши наставления. Очень здорово,что вы появились в моей жизни и смогли помочь сдвинуть камень лишнего веса!!!
Думаю,что весь полученный опыт от вас,наши наставники, поможет мне идти дальше,двигаться выше к своей личной победе.
Ура,я рада ,что побывала в этом проекте и получила самый полезный опыт для меня!!!!