18:00 - организационный вебинар

10:00 - Урок 1 «Роль белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и прочих биоактивных веществ для здоровья человека»

10:00 - Урок 2 «Уровень обеспеченности питательными веществами в современном обществе, особенности проявления дефицитов у современных людей. Тест на определение дефицитов витаминов»

18:00 - Урок 3 (вебинар) «Витамины, микроэлементы и биоактивные вещества. Подробно о влиянии на здоровье, особенности их поступления в организм и вывода из него. Витамин Д, Е, А, С, витамины группы В». Ответы на вопросы

10:00 - Урок 4 «Питание для похудения. Как организовать свой рацион, чтобы похудеть, но не навредить организму, а наоборот, оздоровиться. Простые правила, применяя которые, вы будете уверенно приближаться к своему идеальному весу»

18:00 - Урок 5 «Коррекция рациона. Конструктор питания»

18:00 - Урок 5 (вебинар) «Принципы построения рациона. Конструктор для создания меню на каждый день». Ответы на вопросы

10:00 - Урок 6 «БАДы. Что это такое, необходимость дополнительного приема, принципы подбора БАДов для себя и своей семьи»

10:00 - Урок 7 «Глютен, сахар, соль, трансжиры – какой уровень их употребления безопасен для здоровья. Диета при антипаразитарных программах»

18:00 - Завершающий вебинар. Ответы на вопросы

Дополнительный урок. Тема будет обсуждена со студентами отдельно

Завершение доступа к урокам